Ideato dal maestro Ty Landrum, il Black Lotus Yoga unisce la struttura del Vinyasa alla libertà della pratica Mysore, tipica dell’Ashtanga Yoga. È un metodo articolato in sei sequenze progressive (White, Gray, Black), che accompagnano il praticante in un percorso evolutivo e consapevole.

Attraverso l’integrazione di respiro, movimento e presenza mentale, ogni sequenza diventa uno spazio di esplorazione e trasformazione. La pratica, modulabile e accessibile, favorisce l’ascolto profondo del corpo, migliorando forza, flessibilità e allineamento energetico.

Un percorso dinamico e al tempo stesso introspettivo, pensato per sviluppare equilibrio, stabilità e connessione interiore.